Publicado hace 5 años
Aprende 6 maneras para dejar de perder el tiempo | Saber 11
¿Qué hacemos con los 1.440 minutos que tenemos en el día? ¿En qué los gastamos, invertimos o desperdiciamos?
Publicado hace 5 años
¿Qué hacemos con los 1.440 minutos que tenemos en el día? ¿En qué los gastamos, invertimos o desperdiciamos?
Todos tenemos 1.440 minutos cada día, todos los días y solo tú estás a cargo de lo que haces con ellos.
Estos minutos pasan tan rápido, que de lo único que nos damos cuenta es que …
…es hora de acostarse de nuevo…
Antes de dejar que nuestros minutos y horas se desvanezcan en un montón de cosas minúsculas, es hora de despertarse y entender que el tiempo es un recurso que NO podemos recuperar.
¿Cuál es entonces la clave del éxito?
La gestión efectiva del tiempo.
Todos lo hacemos… y solemos recibir el nombre de “multitareas”, pero en vez de ser más productivos, el tratar de hacer más de una cosa a la vez, se produce el efecto contrario reduciendo la eficiencia y el rendimiento mental.
La mejor manera de proteger nuestro cerebro es concentrarnos en una tarea a la vez y tomar descansos para recuperar nuestra energía.
Un consejo valioso para esto es trabajar en un entorno libre de distracciones, manteniendo los teléfonos y dispositivos electrónicos fuera de nuestro alcance.
La multitarea se siente bien, pero no vale la pena a costa de nuestra energía, cerebro y, ciertamente, nuestro tiempo.
Hemos escuchado decir “el tiempo es dinero”. Pero la verdad, es que nuestro tiempo es más importante que el dinero.
Siempre puedes conseguir más dinero, pero ¿tiempo? Una vez se ha ido, se ha ido para siempre. Así que, el tiempo es nuestro recurso más preciado, entonces ¿por qué malgastarlo en algo que no es importante para nosotros?
Recuerda: No. Podemos. Hacer. Todo.
Porque cuando decimos “sí” estamos diciendo “no” a algo más.
Estar en las redes sociales (verificar notificaciones en Facebook, desplazarse por las fotos en Instagram, leer actualizaciones rápidas en Twitter, lo que sea) es parte de la vida cotidiana.
Pero si no controlamos cuánto tiempo pasamos allí, las horas pasarán volando y no habremos logrado nada en nuestra lista de tareas pendientes.
Establecer límites de tiempo, cerrar pestañas y mantener nuestro teléfono alejado mientras trabajamos, son algunas acciones que podemos implementar.
Preocuparnos por las cosas sobre las que no tenemos control no nos lleva a ninguna parte, especialmente si no podemos hacer nada al respecto.
Resulta que quejarse se convierte en un hábito, lo que hace que lo hagamos sin darnos cuenta.
Dirige tus pensamientos y toma acción, concéntrate en las cosas que puedes hacer.
Antes de hablar, pregúntate:
¿Me ayuda?
¿Ayuda a alguien?
¿Es útil?
¿Es necesario compartirlo?
Nada positivo viene de quejarse. Perdemos tiempo y, lo más importante, influye en cómo nos sentimos y cómo se sienten las personas a nuestro alrededor.
Las personas que no pierden el tiempo tienen un propósito, y planean las cosas que quieren lograr cada día.
Comenzar el día con un propósito, nos ayuda a darle sentido a nuestras acciones y a nuestro calendario, no perderemos el tiempo decidiendo qué hacer y en qué concentrarnos.
Sin importar si planeamos el día la noche anterior o a primera hora en la mañana, es importante saber qué es lo que nos espera en el día.
Puede ser abrumador pensar en todo lo que tenemos que hacer en el día, pero contar con un plan de acción paso a paso nos ayudará a lograr nuestro objetivos de una manera más productiva.
Cuanto más tiempo llenemos nuestra cabeza con racionalizaciones y excusas, menos tiempo tendremos para actuar.
Es fácil encontrar excusas y justificar el no comenzar. Nunca vamos a tener el momento perfecto para lanzar ese proyecto, pasar tiempo con nuestra familia, escribir un libro, cambiar un hábito o adoptar uno nuevo. Por esto, ¡hay que crearlo en el presente!
Es importante analizar cómo pasamos nuestros días, hora por hora, y buscar regularmente formas de estudiar de manera más inteligente y de eliminar el desperdicio de tiempo.
Pregúntate ¿en qué puedes usar este tiempo?
Te invitamos a que inviertas tu tiempo en actividades que te hagan crecer y que aporten en la construcción de tu futuro.
Una fundamental es el estudio, por eso si estás próximo a presentar las pruebas ICFES Saber 11°, comienza a prepararte y a adquirir todos los conocimientos que necesitas para tener un buen desempeño. Conoce aquí nuestro Curso Virtual.
tipobet sitemiz aktif güncel giriş adresimiz burada
Selam ben Emre Kaya ! Yeni şarkım Emre Kaya – Kafama Göre Teaser Yayında ! Şarkım «19.07.2024» tarihinde tüm dijital mecralarda !
quality content thanks
Selam ben Emre Kaya ! Yeni şarkım Emre Kaya – Kafama Göre Teaser Yayında ! Şarkım «19.07.2024» tarihinde tüm dijital mecralarda !
Сколько стоит лазерное удаление папиллом в Москве?
Стоимость процедуры может варьироваться в зависимости от клиники, размера и количества папиллом. В среднем, цены на удаление одной папилломы варьируются от 500 до 3000 рублей. Например, удаление папиллом на лице может стоить до 3000 рублей за элемент, а массовое удаление до 10 папиллом может обойтись в 550 рублей за единицу.
How much does laser removal of papillomas cost in Moscow?
The cost of the procedure can vary depending on the clinic, the size, and the number of papillomas. On average, prices for removing one papilloma range from 500 to 3000 rubles. For example, removing papillomas on the face can cost up to 3000 rubles per element, while mass removal of up to 10 papillomas can cost 550 rubles per unit.
quality and beautiful content
Thanks for the quality and nice content.
Какие преимущества лазерного удаления подошвенных бородавок? – Лазерное удаление эффективно уничтожает бородавку и минимизирует риск рубцевания, а также ускоряет процесс заживления.
What are the benefits of laser removal of plantar warts? – Laser removal effectively destroys the wart, minimizes the risk of scarring, and speeds up the healing process.
Подошвенная бородавка лечение криотерапией до и после [url=https://epilstudio.ru/articles/podoshvennaya-borodavka/]Подошвенная бородавка лечение криотерапией до и после[/url] .
Добрый день! Меня зовут Шестакова Татьяна Викторовна, я врач-косметолог с многолетним опытом работы в области эстетической медицины. Сейчас я отвечу на ваши вопросы и поделюсь полезной информацией о косметологических процедурах. Моя цель — помочь вам понять, как правильно ухаживать за кожей и какие процедуры могут помочь вам достичь желаемого результата.
Как выбрать квалифицированного специалиста для процедуры ботокса для губ?
При выборе специалиста для процедуры ботокса для губ важно обратить внимание на его квалификацию, опыт и отзывы пациентов. Рекомендуется обращаться к сертифицированным косметологам или дерматологам с опытом работы в инъекционной косметологии. Также полезно ознакомиться с результатами работ до и после.
How to choose a qualified specialist for the Botox lip procedure?
When choosing a specialist for the Botox lip procedure, it is important to consider their qualifications, experience, and patient reviews. It is recommended to consult with certified cosmetologists or dermatologists with experience in injection cosmetology. It is also helpful to review before and after results.
[url=https://prm4u.com]Affordable Social Media Marketing[/url] – Panel for Instagram, Facebook, Twitter, SMM Tools
Заказать еду на дом в Ижевске bistroyar.ru
Приглашаем Вас в данное bistroyar.ru бистро, где можно не только стремительно и аппетитно покушать, а также провести бизнес встречу, сделать заказ с доставкой, усладиться вкусной кухней и побаловать себя вкусностями.
Бистро «ЯР» размещено по адресу г. Ижевск, ул. Максима Горького, д. 163. График работы с 10:00 до 20:00 ежедневно. Приходите к нам или оформляйте заказ с доставкой и наслаждайтесь блюдами нашей кухни в привычной для себя среде.
По вопросу [url=https://bistroyar.ru/]доставка еды меню[/url] вы на правильном пути. Здесь можно срочно заказать еду на дом. Заходите в меню на веб портале bistroyar.ru и отправляйте нужные блюда в корзину. Далее определите способ доставки или самовывоз, что более удобно для Вас. Если Вы хотите получить дома заказ, то непременно впишите достоверный адрес и контактный телефон.
Если Вы хотели найти [url=https://bistroyar.ru/]ижевск доставка еды на дом бесплатно[/url] сейчас, то мы Вам готовы помочь. Наш лозунг – «хорошо, как дома», ведь мы приготавливаем еду от души, что многие гости подчеркнули. По возникшим вопросам звоните по телефону +7(3412)223-230 или оставляйте заявку на сайте. Обязательно попробуйте наши десерты и горячее, скорее всего, вкуснее было только у мамы на кухне.
UP-X — Официальный сайт – сервис мгновенных игр Ап икс
More Info [url=https://my-atomicwallet.de/]Atom wallet[/url]
did porn hub get shut down
Adalar Elektrikçi Olarak 7/24 Hizmetinizdeyiz
Sezonluk Kıyafet
Dogs Cane Corso in Moscow
cane-corso.moscow
Hello!
This post was created with XRumer 23 StrongAI.
Good luck 🙂
What i do not understood is in truth how you are not actually a lot more smartlyliked than you may be now You are very intelligent You realize therefore significantly in the case of this topic produced me individually imagine it from numerous numerous angles Its like men and women dont seem to be fascinated until it is one thing to do with Woman gaga Your own stuffs nice All the time care for it up
[url=https://bs4shop.top]блэкспрут даркнет[/url] – блэкспрут 2fa, блэкспрут сайт